{"id":3784,"date":"2026-06-04T09:00:00","date_gmt":"2026-06-04T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lai.farm\/?p=3784"},"modified":"2026-06-04T08:49:30","modified_gmt":"2026-06-04T01:49:30","slug":"nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/","title":{"rendered":"Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c – cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng"},"content":{"rendered":"
Những chuyến đi ngắn giúp cải thiện work-life balance như thế nào<\/title><\/p>\n<p>Trong nhịp sống hối hả hiện đại, đặc biệt là với dân văn phòng, việc duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân (work-life balance) ngày càng trở nên khó khăn. Áp lực công việc, thời gian ngồi lì trước máy tính kéo dài, cùng với sự căng thẳng từ môi trường đô thị, dễ dàng khiến chúng ta rơi vào trạng thái mệt mỏi, kiệt sức. Vậy làm thế nào để thoát khỏi vòng luẩn quẩn này mà không ảnh hưởng đến sự nghiệp?<\/p>\n<p>Câu trả lời nằm ở những chuyến đi ngắn ngày. Đây không chỉ là một xu hướng du lịch mà còn là một “liều thuốc” hiệu quả giúp tái tạo năng lượng, khơi nguồn cảm hứng và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống cho người bận rộn.<\/p>\n<h2>Tại sao những chuyến đi ngắn ngày lại trở thành xu hướng?<\/h2>\n<p>Xu hướng du lịch ngắn ngày đang bùng nổ mạnh mẽ, đặc biệt là trong cộng đồng dân văn phòng và những người bận rộn. Một khảo sát của Klook vào năm 2024 cho thấy, có đến 58% du khách Việt Nam ưu tiên lựa chọn các chuyến đi ngắn ngày <sup><a href=\"#ref-1\" class=\"citation-link\">[1]<\/a><\/sup>. Điều này không phải ngẫu nhiên.<\/p>\n<p>Sự tiện lợi và hiệu quả là những yếu tố hàng đầu thúc đẩy xu hướng này. Du khách thường chọn những điểm đến hấp dẫn, mới mẻ, nhưng không đòi hỏi lịch trình chi tiết hay sự chuẩn bị cầu kỳ <sup><a href=\"#ref-1\" class=\"citation-link\">[1]<\/a><\/sup>. Thay vì những kỳ nghỉ dài ngày tốn kém và khó sắp xếp, một chuyến đi ngắn cuối tuần hoặc chỉ trong vài ngày giữa tuần trở thành lựa chọn lý tưởng.<\/p>\n<p><!-- IMG_PROMPT: A group of young Vietnamese office workers laughing and enjoying a short weekend trip in a scenic natural setting, perhaps by a lake or in the mountains, with light backpacks and casual attire. The atmosphere is joyful and relaxed. --><\/p>\n<figure id=\"gemini-in-content-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"574\" src=\"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-in-content-image-1024x576.webp\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:8px;margin-bottom:0.5em\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-in-content-image-1024x576.webp 1024w, https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-in-content-image-300x169.webp 300w, https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-in-content-image-768x432.webp 768w, https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-in-content-image-1536x864.webp 1536w, https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-in-content-image.webp 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1020px) 100vw, 1020px\"><figcaption>Một nhóm bạn trẻ văn phòng đang tận hưởng chuyến đi ngắn ngày cuối tuần tại một khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp, với nụ cười rạng rỡ và trang phục thoải mái. — Hình ảnh được tạo bởi AI<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Ưu điểm vượt trội của du lịch ngắn ngày<\/h3>\n<p>Những chuyến đi ngắn mang lại nhiều lợi ích thiết thực. Đầu tiên, chúng giúp bạn dễ dàng “đổi gió” mà không cần quá nhiều thời gian hay ngân sách. Bạn có thể tận dụng những ngày nghỉ cuối tuần hoặc phép năm ít ỏi để khám phá những điều mới mẻ.<\/p>\n<p>Thứ hai, việc chuẩn bị cho một chuyến đi ngắn thường đơn giản hơn nhiều. Bạn không cần hành lý cồng kềnh hay lịch trình dày đặc <sup><a href=\"#ref-3\" class=\"citation-link\">[3]<\/a><\/sup>. Một vài vật dụng cơ bản như chai nước, áo khoác mỏng, máy ảnh là đủ để bạn sẵn sàng lên đường. Điều này giúp giảm bớt gánh nặng lo toan, tăng tính ngẫu hứng và thư thái cho chuyến đi.<\/p>\n<h2>Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất<\/h2>\n<p>Một trong những lợi ích quan trọng nhất của những chuyến đi ngắn là khả năng cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Dân văn phòng thường đối mặt với căng thẳng kéo dài, dẫn đến các vấn đề như mất ngủ, lo âu, và giảm năng suất. Việc rời xa không gian quen thuộc dù chỉ trong thời gian ngắn có thể tạo ra sự thay đổi đáng kể.<\/p>\n<h3>Giảm căng thẳng và tái tạo năng lượng<\/h3>\n<p>Việc thay đổi môi trường, hít thở không khí trong lành, hoặc đơn giản là ngắm nhìn cảnh vật khác lạ giúp giải tỏa áp lực một cách hiệu quả. Khi tâm trí được nghỉ ngơi, cơ thể cũng có cơ hội phục hồi. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tiếp xúc với thiên nhiên có thể giảm hormone cortisol (hormone gây căng thẳng) và cải thiện tâm trạng.<\/p>\n<p>Những chuyến đi ngắn chính là liều thuốc hữu hiệu để bạn “sạc lại pin” tinh thần. Thay vì chờ đợi một kỳ nghỉ dài, bạn có thể chủ động tìm kiếm những khoảnh khắc thư giãn nhỏ, giúp duy trì năng lượng tích cực liên tục. <a href=\"https:\/\/lai.farm\/?p=3716\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" class=\"external-link\">Du lịch ngắn ngày: Liệu có phải “liều thuốc” hiệu quả để tái tạo tinh thần?<\/a> Bạn có thể tìm hiểu thêm về những lợi ích này.<\/p>\n<h3>Kích thích sự sáng tạo và năng suất<\/h3>\n<p>Khi thoát khỏi guồng quay công việc hàng ngày, tâm trí của bạn sẽ trở nên cởi mở hơn. Những trải nghiệm mới, những cảnh quan khác biệt có thể khơi nguồn cảm hứng, giúp bạn nhìn nhận vấn đề dưới một góc độ mới. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những công việc đòi hỏi sự sáng tạo và tư duy đổi mới.<\/p>\n<p>Một môi trường mới mẻ, thoải mái còn giúp tăng cường sự tập trung và năng suất khi bạn trở lại làm việc. Đây là lý do vì sao xu hướng “workcation” (du lịch kết hợp làm việc từ xa) cũng ngày càng phổ biến <sup><a href=\"#ref-5\" class=\"citation-link\">[5]<\/a><\/sup>. Việc kết hợp làm việc và nghỉ dưỡng giúp bạn vừa hoàn thành công việc, vừa tận hưởng không gian thư thái, từ đó tăng cường năng lượng và sự sáng tạo.<\/p>\n<h2>Các loại hình chuyến đi ngắn phổ biến<\/h2>\n<p>Có rất nhiều loại hình chuyến đi ngắn phù hợp với sở thích và điều kiện của mỗi người. Dù là một chuyến đi trong ngày hay một kỳ nghỉ cuối tuần, mục tiêu chung vẫn là mang lại sự thư giãn và trải nghiệm mới.<\/p>\n<h3>Du lịch cuối tuần (weekend getaway)<\/h3>\n<p>Đây là loại hình phổ biến nhất. Chỉ cần 2 ngày 1 đêm, bạn đã có thể khám phá một thành phố lân cận, một khu nghỉ dưỡng yên bình, hoặc một vùng quê thanh bình. Điểm chung của những chuyến đi này là sự ngẫu hứng: thích thì đi, thấy hợp thì dừng <sup><a href=\"#ref-3\" class=\"citation-link\">[3]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ở miền Bắc:<\/strong> Dân văn phòng Hà Nội thường tìm đến các triền đê, bãi sông hay những khoảng không tĩnh lặng ven hồ, nơi nhịp sống chậm và trầm hơn <sup><a href=\"#ref-3\" class=\"citation-link\">[3]<\/a><\/sup>. Ba Vì, Tam Đảo, hoặc các khu nghỉ dưỡng ngoại ô là những lựa chọn tuyệt vời.<\/li>\n<li><strong>Ở miền Nam:<\/strong> Tại TP.HCM, những cung đường ngoại ô rộng rãi, nơi việc chạy xe tự nó đã là trải nghiệm, rất được ưa chuộng <sup><a href=\"#ref-3\" class=\"citation-link\">[3]<\/a><\/sup>. Vũng Tàu, Đà Lạt, hay các tỉnh miền Tây sông nước là điểm đến lý tưởng.<\/li>\n<li><strong>Ở miền Tây:<\/strong> Hành trình gắn liền với nhịp sống chậm, những con đường ven kênh và cảm giác thư thả <sup><a href=\"#ref-3\" class=\"citation-link\">[3]<\/a><\/sup>.<\/li>\n<li><strong>Khu vực miền núi:<\/strong> Mang màu sắc phóng khoáng, gắn với dốc đồi, đường đất và thiên nhiên gần gũi <sup><a href=\"#ref-3\" class=\"citation-link\">[3]<\/a><\/sup>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Micro-retreat và staycation<\/h3>\n<p>Micro-retreat là những chuyến nghỉ dưỡng siêu nhỏ, tập trung vào việc tái tạo năng lượng và chăm sóc bản thân trong thời gian ngắn. Staycation là du lịch tại chỗ, khám phá những điều mới mẻ ngay trong thành phố mình đang sống. Cả hai đều là những lựa chọn tuyệt vời cho những ai có quỹ thời gian eo hẹp.<\/p>\n<h3>Du lịch sân bay và trải nghiệm độc đáo<\/h3>\n<p>Một xu hướng mới nổi là du lịch sân bay. Nhiều du khách muốn tận dụng quỹ thời gian eo hẹp để khám phá, tham quan sân bay và các tiện ích độc đáo của nó <sup><a href=\"#ref-1\" class=\"citation-link\">[1]<\/a><\/sup>. Sân bay Changi (Singapore) là một ví dụ điển hình, với khu phức hợp Jewel Changi, thác nước trong nhà Rain Vortex và công viên Canopy <sup><a href=\"#ref-1\" class=\"citation-link\">[1]<\/a><\/sup>. Đây là một trải nghiệm độc đáo, nơi bạn có thể ăn uống, mua sắm, nghỉ ngơi, vui chơi, thậm chí giải quyết công việc ngay trước giờ bay.<\/p>\n<p>Sự phát triển của công nghệ và hạ tầng giao thông cũng góp phần làm cho những chuyến đi này trở nên dễ dàng hơn. Ví dụ, tại sân bay Changi, việc di chuyển từ sân bay đến trung tâm thành phố rất thuận tiện nhờ hệ thống tàu điện ngầm MRT, xe buýt hay taxi <sup><a href=\"#ref-1\" class=\"citation-link\">[1]<\/a><\/sup>. Quy trình nhập cảnh tự động cũng giúp tiết kiệm thời gian đáng kể. Các giải pháp công nghệ như của EON Tech cũng hỗ trợ tối ưu hóa trải nghiệm du lịch, từ việc đặt vé đến quản lý hành trình, giúp chuyến đi trở nên mượt mà và tiện lợi hơn.<\/p>\n<h3>Workcation: Kết hợp làm việc và nghỉ dưỡng<\/h3>\n<p>Workcation là một khái niệm ra đời sau đại dịch, khi nhiều nhân viên văn phòng muốn tạm thời tách khỏi không gian sống quen thuộc để đến một địa điểm mới, vừa nghỉ ngơi vừa hoàn thành công việc <sup><a href=\"#ref-5\" class=\"citation-link\">[5]<\/a><\/sup>. Loại hình này giúp giải tỏa áp lực, giảm căng thẳng, tăng năng suất và sự sáng tạo.<\/p>\n<p>Phú Quốc là một trong những địa điểm workcation được yêu thích tại Việt Nam, với cảnh sắc thiên nhiên tươi đẹp và thời tiết ôn hòa <sup><a href=\"#ref-5\" class=\"citation-link\">[5]<\/a><\/sup>. Bạn có thể làm việc trong không gian đầy hứng khởi như bãi biển, quán cà phê, hoặc khuôn viên resort. Đây là giải pháp hữu hiệu để thư giãn mà không phải gián đoạn công việc.<\/p>\n<h2>Lên kế hoạch cho chuyến đi ngắn hoàn hảo<\/h2>\n<p>Để có một chuyến đi ngắn hiệu quả, bạn không cần phải lên kế hoạch quá chi tiết, nhưng một vài lưu ý nhỏ sẽ giúp trải nghiệm của bạn trọn vẹn hơn.<\/p>\n<h3>Chọn điểm đến phù hợp<\/h3>\n<p>Ưu tiên những địa điểm gần, dễ di chuyển và có những hoạt động mà bạn yêu thích. Nếu bạn muốn thư giãn, hãy chọn nơi yên bình, gần thiên nhiên. Nếu bạn muốn khám phá, hãy chọn một thành phố nhỏ với văn hóa độc đáo. <a href=\"https:\/\/lai.farm\/?p=3744\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" class=\"external-link\">Du lịch ngắn ngày: Điều gì khiến hành trình thư giãn trở nên dễ tiếp cận hơn?<\/a> để tìm hiểu thêm về các điểm đến lý tưởng.<\/p>\n<h3>Chuẩn bị hành lý gọn nhẹ<\/h3>\n<p>Đừng mang quá nhiều đồ. Chỉ những vật dụng thiết yếu là đủ. Điều này giúp bạn di chuyển linh hoạt hơn và tránh cảm giác nặng nề. Người trẻ thường chỉ mang theo vài vật dụng cơ bản: chai nước, áo khoác mỏng, máy ảnh hoặc một chiếc túi nhỏ <sup><a href=\"#ref-3\" class=\"citation-link\">[3]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h3>Tận hưởng sự ngẫu hứng<\/h3>\n<p>Một trong những điểm hấp dẫn của chuyến đi ngắn là sự tự do. Đừng quá cứng nhắc với lịch trình. Hãy để bản thân được khám phá những điều bất ngờ, dừng lại ở những nơi bạn thấy thú vị. Chính sự ngẫu hứng này sẽ mang lại những trải nghiệm đáng nhớ nhất.<\/p>\n<h3>Phương tiện di chuyển<\/h3>\n<p>Phương tiện di chuyển đóng vai trò quan trọng trong chuyến đi ngắn. Một chiếc xe gọn gàng để đi phố mỗi ngày nhưng đủ chắc chắn để rẽ vào những cung đường bất chợt là lựa chọn lý tưởng <sup><a href=\"#ref-3\" class=\"citation-link\">[3]<\/a><\/sup>. Ví dụ, Yamaha PG-1 được phát triển theo hướng đa dụng, phù hợp cho những người trẻ vừa đi lại hàng ngày, vừa sẵn sàng cho chuyến đi ngắn cuối tuần <sup><a href=\"#ref-3\" class=\"citation-link\">[3]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h2>Kết luận<\/h2>\n<p>Những chuyến đi ngắn ngày không chỉ là một trào lưu mà còn là một giải pháp thiết thực để dân văn phòng cải thiện work-life balance. Chúng giúp bạn thoát khỏi căng thẳng, tái tạo năng lượng, khơi nguồn sáng tạo và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bằng cách tận dụng những khoảng thời gian ngắn ngủi, bạn có thể làm mới bản thân, khám phá những điều thú vị và trở lại công việc với tinh thần sảng khoái, hiệu quả hơn.<\/p>\n<p>Đừng ngần ngại lên kế hoạch cho chuyến đi ngắn tiếp theo của mình. Dù chỉ là một ngày cuối tuần hay một vài ngày giữa tuần, những trải nghiệm này chắc chắn sẽ mang lại giá trị lớn lao cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn.<\/p>\n<h2>Thông Tin Thêm<\/h2>\n<ol>\n<li id=\"ref-1\"><strong>Du lịch ngắn ngày:<\/strong> Hình thức du lịch kéo dài trong thời gian ngắn (thường là 1-3 ngày), tập trung vào sự tiện lợi, hiệu quả và trải nghiệm mới mẻ mà không cần chuẩn bị cầu kỳ.<\/li>\n<li id=\"ref-2\"><strong>Work-life balance:<\/strong> Sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân, đảm bảo cả hai khía cạnh đều được quan tâm và không gây áp lực quá mức lên nhau.<\/li>\n<li id=\"ref-3\"><strong>Micro-retreat:<\/strong> Một dạng nghỉ dưỡng siêu nhỏ, thường kéo dài trong thời gian rất ngắn (vài giờ đến một ngày), tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và tái tạo năng lượng.<\/li>\n<li id=\"ref-4\"><strong>Workcation:<\/strong> Xu hướng du lịch kết hợp làm việc từ xa, nơi cá nhân thay đổi địa điểm làm việc để vừa tận hưởng kỳ nghỉ, vừa hoàn thành công việc mà không bị gián đoạn.<\/li>\n<li id=\"ref-5\"><strong>Du lịch sân bay:<\/strong> Một loại hình du lịch mới nổi, trong đó du khách dành thời gian khám phá các tiện ích, kiến trúc và trải nghiệm độc đáo tại các sân bay lớn, đặc biệt là những sân bay có khu phức hợp giải trí.<\/li>\n<\/ol>\n<p><!--\nfocus keyphrase: Những chuyến đi ngắn giúp cải thiện work-life balance như thế nào\nseo_title: Những chuyến đi ngắn: Chìa khóa cải thiện work-life balance cho dân văn phòng\nslug: nhung-chuyen-di-ngan-cai-thien-work-life-balance\nmeta description: Khám phá cách những chuyến đi ngắn ngày giúp dân văn phòng tái tạo năng lượng, giảm căng thẳng và cải thiện work-life balance hiệu quả, mang lại cuộc sống cân bằng hơn.\ntags: du lịch ngắn ngày, work-life balance, dân văn phòng, giảm căng thẳng, tái tạo năng lượng\nfeatured_image_prompt: Wide angle, cinematic establishing shot of a serene natural landscape with mountains, a lake, and a small, cozy cabin in the distance, bathed in soft morning light, evoking peace and escape.\n--><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Những chuyến đi ngắn giúp cải thiện work-life balance như thế nào Trong nhịp sống hối hả hiện đại, đặc biệt là với dân văn phòng, việc duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân (work-life balance) ngày càng trở nên khó khăn. Áp lực công việc, thời gian ngồi<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3785,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[3090,3088,3086,3089,3087,3091,3092],"class_list":["post-3784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-du-lich","tag-bi-quyet-work-life-balance-cho-nguoi-lam-van-phong","tag-cach-dan-van-phong-can-bang-cong-viec-cuoc-song-hieu-qua","tag-chuyen-di-ngan-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song","tag-du-lich-ngan-ngay-giup-giam-cang-thang-cong-so","tag-loi-ich-cua-nhung-chuyen-di-ngan-cho-dan-van-phong","tag-nhung-chuyen-di-cuoi-tuan-giup-tai-tao-nang-luong","tag-tac-dung-cua-viec-di-du-lich-ngan-ngay-doi-voi-suc-khoe-tinh-than"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c - cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng - LAIFARM Ba V\u00ec<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kh\u00e1m ph\u00e1 c\u00e1ch nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn ng\u00e0y gi\u00fap d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng t\u00e1i t\u1ea1o n\u0103ng l\u01b0\u1ee3ng, gi\u1ea3m c\u0103ng th\u1eb3ng v\u00e0 c\u1ea3i thi\u1ec7n work-life balance hi\u1ec7u qu\u1ea3, mang l\u1ea1i cu\u1ed9c s\u1ed1ng c\u00e2n b\u1eb1ng h\u01a1n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c - cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng - LAIFARM Ba V\u00ec\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kh\u00e1m ph\u00e1 c\u00e1ch nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn ng\u00e0y gi\u00fap d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng t\u00e1i t\u1ea1o n\u0103ng l\u01b0\u1ee3ng, gi\u1ea3m c\u0103ng th\u1eb3ng v\u00e0 c\u1ea3i thi\u1ec7n work-life balance hi\u1ec7u qu\u1ea3, mang l\u1ea1i cu\u1ed9c s\u1ed1ng c\u00e2n b\u1eb1ng h\u01a1n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAIFARM Ba V\u00ec\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trangtrailai\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-04T02:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-featured-image.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"20 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c – cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng\",\"datePublished\":\"2026-06-04T02:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/\"},\"wordCount\":4083,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-featured-image.webp\",\"keywords\":[\"b\u00ed quy\u1ebft work-life balance cho ng\u01b0\u1eddi l\u00e0m v\u0103n ph\u00f2ng\",\"c\u00e1ch d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c cu\u1ed9c s\u1ed1ng hi\u1ec7u qu\u1ea3\",\"chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c cu\u1ed9c s\u1ed1ng\",\"du l\u1ecbch ng\u1eafn ng\u00e0y gi\u00fap gi\u1ea3m c\u0103ng th\u1eb3ng c\u00f4ng s\u1edf\",\"l\u1ee3i \u00edch c\u1ee7a nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng\",\"nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i cu\u1ed1i tu\u1ea7n gi\u00fap t\u00e1i t\u1ea1o n\u0103ng l\u01b0\u1ee3ng\",\"t\u00e1c d\u1ee5ng c\u1ee7a vi\u1ec7c \u0111i du l\u1ecbch ng\u1eafn ng\u00e0y \u0111\u1ed1i v\u1edbi s\u1ee9c kh\u1ecfe tinh th\u1ea7n\"],\"articleSection\":[\"Du l\u1ecbch\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/\",\"url\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/\",\"name\":\"Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c - cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng - LAIFARM Ba V\u00ec\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-featured-image.webp\",\"datePublished\":\"2026-06-04T02:00:00+00:00\",\"description\":\"Kh\u00e1m ph\u00e1 c\u00e1ch nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn ng\u00e0y gi\u00fap d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng t\u00e1i t\u1ea1o n\u0103ng l\u01b0\u1ee3ng, gi\u1ea3m c\u0103ng th\u1eb3ng v\u00e0 c\u1ea3i thi\u1ec7n work-life balance hi\u1ec7u qu\u1ea3, mang l\u1ea1i cu\u1ed9c s\u1ed1ng c\u00e2n b\u1eb1ng h\u01a1n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[[\"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/\"]]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-featured-image.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-featured-image.webp\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Trang ch\u1ee7\",\"item\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c – cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/\",\"name\":\"LAIFARM Ba V\u00ec\",\"description\":\"Opening the door connecting to nature\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/#organization\",\"name\":\"LAIFARM Ba V\u00ec\",\"url\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lai-farm.vietdata.ai\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/laifarm_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lai-farm.vietdata.ai\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/laifarm_logo.png\",\"width\":130,\"height\":120,\"caption\":\"LAIFARM Ba V\u00ec\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trangtrailai\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/lai.farm\/en\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c - cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng - LAIFARM Ba V\u00ec","description":"Kh\u00e1m ph\u00e1 c\u00e1ch nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn ng\u00e0y gi\u00fap d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng t\u00e1i t\u1ea1o n\u0103ng l\u01b0\u1ee3ng, gi\u1ea3m c\u0103ng th\u1eb3ng v\u00e0 c\u1ea3i thi\u1ec7n work-life balance hi\u1ec7u qu\u1ea3, mang l\u1ea1i cu\u1ed9c s\u1ed1ng c\u00e2n b\u1eb1ng h\u01a1n.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c - cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng - LAIFARM Ba V\u00ec","og_description":"Kh\u00e1m ph\u00e1 c\u00e1ch nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn ng\u00e0y gi\u00fap d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng t\u00e1i t\u1ea1o n\u0103ng l\u01b0\u1ee3ng, gi\u1ea3m c\u0103ng th\u1eb3ng v\u00e0 c\u1ea3i thi\u1ec7n work-life balance hi\u1ec7u qu\u1ea3, mang l\u1ea1i cu\u1ed9c s\u1ed1ng c\u00e2n b\u1eb1ng h\u01a1n.","og_url":"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/","og_site_name":"LAIFARM Ba V\u00ec","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trangtrailai\/","article_published_time":"2026-06-04T02:00:00+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-featured-image.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"","Est. reading time":"20 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lai.farm\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lai.farm\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c – cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng","datePublished":"2026-06-04T02:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lai.farm\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/"},"wordCount":4083,"publisher":{"@id":"https:\/\/lai.farm\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lai.farm\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-featured-image.webp","keywords":["b\u00ed quy\u1ebft work-life balance cho ng\u01b0\u1eddi l\u00e0m v\u0103n ph\u00f2ng","c\u00e1ch d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c cu\u1ed9c s\u1ed1ng hi\u1ec7u qu\u1ea3","chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c cu\u1ed9c s\u1ed1ng","du l\u1ecbch ng\u1eafn ng\u00e0y gi\u00fap gi\u1ea3m c\u0103ng th\u1eb3ng c\u00f4ng s\u1edf","l\u1ee3i \u00edch c\u1ee7a nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng","nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i cu\u1ed1i tu\u1ea7n gi\u00fap t\u00e1i t\u1ea1o n\u0103ng l\u01b0\u1ee3ng","t\u00e1c d\u1ee5ng c\u1ee7a vi\u1ec7c \u0111i du l\u1ecbch ng\u1eafn ng\u00e0y \u0111\u1ed1i v\u1edbi s\u1ee9c kh\u1ecfe tinh th\u1ea7n"],"articleSection":["Du l\u1ecbch"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/","url":"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/","name":"Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c - cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng - LAIFARM Ba V\u00ec","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lai.farm\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-featured-image.webp","datePublished":"2026-06-04T02:00:00+00:00","description":"Kh\u00e1m ph\u00e1 c\u00e1ch nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn ng\u00e0y gi\u00fap d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng t\u00e1i t\u1ea1o n\u0103ng l\u01b0\u1ee3ng, gi\u1ea3m c\u0103ng th\u1eb3ng v\u00e0 c\u1ea3i thi\u1ec7n work-life balance hi\u1ec7u qu\u1ea3, mang l\u1ea1i cu\u1ed9c s\u1ed1ng c\u00e2n b\u1eb1ng h\u01a1n.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":[["https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/"]]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#primaryimage","url":"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-featured-image.webp","contentUrl":"https:\/\/lai.farm\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong-featured-image.webp","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/nhung-chuyen-di-ngan-chia-khoa-vang-cai-thien-can-bang-cong-viec-cuoc-song-cho-dan-van-phong\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Trang ch\u1ee7","item":"https:\/\/lai.farm\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nh\u1eefng chuy\u1ebfn \u0111i ng\u1eafn: Ch\u00eca kh\u00f3a v\u00e0ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e2n b\u1eb1ng c\u00f4ng vi\u1ec7c – cu\u1ed9c s\u1ed1ng cho d\u00e2n v\u0103n ph\u00f2ng"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/#website","url":"https:\/\/lai.farm\/en\/","name":"LAIFARM Ba V\u00ec","description":"Opening the door connecting to nature","publisher":{"@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lai.farm\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/#organization","name":"LAIFARM Ba V\u00ec","url":"https:\/\/lai.farm\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lai-farm.vietdata.ai\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/laifarm_logo.png","contentUrl":"https:\/\/lai-farm.vietdata.ai\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/laifarm_logo.png","width":130,"height":120,"caption":"LAIFARM Ba V\u00ec"},"image":{"@id":"https:\/\/lai.farm\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trangtrailai\/"]},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/lai.farm\/en\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3784"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3787,"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3784\/revisions\/3787"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lai.farm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}